V dětství jsem se věnovala v Sokole gymnastice a atletice. Vytrvalostní běh to bylo moje. V roce 2014 jsem se s dětmi pustila do trénování sportovní gymnastiky a tato cesta mě zavedla ke zdravotní tělovýchově a pilates na akademii IQ pohyb v Praze.
Vlivem špatného držení těla a nevhodným pohybovým návykům jsem trpěla migrénami. Cviční Pilates clinic method mě pomohlo zbavit se pravidelných bolestí. Ale hlavně mi otevřeli oči a já jsem pochopila, že nestačí cvičit, ale že je třeba změnit své držení těla a pohybové návyky.
Ke správnému nastavení, napřímení a pohybu vedu děti v gymnastice i ty moje doma Amí a Járu, aby byly dobře připraveny do života dnešní sedavé doby.
A stejné je to i v dospělosti … musíme se hýbat a musíme se správně hýbat.
Palackého nám. 3/I
380 01 Dačice
2. patro
Šárka MÁTLOVÁ
